Rêve conscient

Wednesdays
7:10pm - 8:00pm
Cours de YOGA NIDRA, Genève, Eaux Vives, 46 rue de Montchoisy. En collaboration avec Trade School Geneva

Ce cours entièrement dédié à Nidra a lieu bi-mensuellement selon la disponibilité de la salle.

Community Class.

L'enseignement de yoga nidra fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil.

 

Aucun prérequis nécessaire. Le cours est ouvert à tous à partir de 18 ans. Vous serez allongé pendant la pratique qui ressemble à une méditation guidée.

 

Veuillez si possible apporter :

- vêtements confortables et chauds, chaussettes

- une couverture pour vous couvrir

- un support (petit coussin) sous la tête si vous le souhaitez (pas obligatoire)

 

Nous commencerons par quelques étirements pour bien ressentir votre corps, puis vous vous allongerez sur les supports et vous vous laisserez détendre, étendu confortablement pour un voyage d’une vingtaine des minutes.

 

Ce cours est en collaboration avec Trade School Geneval qui est un système basé sur le troc et vous pouvez m'offrir en échange un service du style correction orthographe, un thé, quelques fruits secs, des biscuits, des noix ou une bougie.

Contactez-moi pour confirmer votre venue et la disponibilité de la salle.

Je me réjouis de vous recevoir.

Petra

Email: 

Phone: 

+41 78 865 25 58

Teacher(s):