Total Yoga Nidra Immersion Experience: comparative and creative forms of Yoga Nidra

Week-end de formation ouvert à toutes et à tous

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.

Total Yoga Nidra Foundation explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.

Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra

Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la formation Total Yoga Nidra pour Professeurs et Thérapeutes 50h

Programme

Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)

Samedi
9h30h Contexte et histoire du Yoga Nidra
10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda
10h45 Feed back
11h Etude comparatives et sur les structures et rotations
11h30 Pratique iRest
12h15 Intentions des différentes écoles et lignées
12h30 Pause Déjeuner
14h Philosophie et science du yoga nidra
14h45 Yoga Nidra et Créativité
15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves
15h45 Pratique pour le sommeil
16h30 Pause thé
16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention

Dimanche
9h30 Pratique inspirée de l’Himalayan Institute
10h30 Questions/Réponses
10h45 Pause thé
11h00 Trance, hypnose et yoga nidra
11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques
11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides
12h15 Pratique pour résolutions de problèmes
12h30 Pause Déjeuner
14h30 Conseils pour développer sa pratique
15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga
15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur
16h00 Retour + questions réponses
16h30 Yoga Nidra de clotûre

17h Concert Harpe Finlandaise

Cette formation comprend 10h d’enseignement (dont au moins 5h de pratique en Yoga Nidra) + 20 minutes quotidiennes de travail personnel. A la fin de cette formation vous est délivré un certificat de participation vous donnant accès à la formation 50h pour professeurs et thérapeutes.

Further information

Course hours: 10

Accreditation: Independent Yoga Network

Address: 

Zen & Sounds
88 boulevard de charonne
75020 PARIS
France

Teacher(s):