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L'espace, la joie et le repos

Cette courte Yoga Nidra de 12 min, repose, inclut un Sankalpa et intègre la dimension de l'infini et du défini.

L'espace qui prend la liberté et nous permet à toucher aux étoiles, avoir sa place et se ressourcer au travers de la joie et pourquoi pas de la danse.

Enjoy.

La sensation au réveil sera douce et agréable.

Garden Nidra

This is a Rod Stryker rotation, good for an evening practice or for the more experienced practitioner. The nidra is set in a garden which is created by you and at the end there is an opportunity to meet up with people in your garden.

Enjoy x

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