I-rest Yoga Nidra

iRest / Pairs of opposite (FRENCH) - 31 min

[FR] Un Yoga Nidra explorant différentes paires d'opposées et respectant certains principes d'iRest.

Pratique enregistrée à Montreuil avec un groupe d'élèves le 1er Août 2016.

Je travaille actuellement à la traduction du programme Total Yoga Nidra Online Foundation et cette nouvelle version de la formation en Français sera accessible à l'automne 2016.

[ENG] Yoga Nidra exploring different pairs of opposite and using some iRest elements

Recorded in Montreuil with students group on the 1st of August 2016

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