Duración de 30 minutos. Es una practica profunda en cual reconocemos nuestra esencia, la consciencia desde nuestro aparente Yo separado. Estar conscientemente en la presencia de la consciencia desvelandola de una manera directa progresivamente. La consciencia es intimimente impersonal, inherente e inmutable. Es una práctica para crear y desarollar la ecuanimidad desde un reposo restaurador. 

This Ocean Nidra is inspired by the beautiful teachings of Swami Veda Bharati of the Himalayan Institute.

This nidra was recorded live at a New Year workshop with the intention of connecting to our heartfelt desire and intention, Sankalpa. Kate guides you on a nourishing journey back to your quality of being that is already whole and complete.

A 15 minute grounded nidra journey into the stars and beyond.

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