Pain relief

Yoga Nidra for Pain Relief (Spanish)

He creado este Yoga Nidra para el alivio y la gestión del Dolor. Como paciente misma del dolor, llevo muchos años explorando e investigando con el Dolor a traves de técnicas de mindfulness, la respiración y la técnica de Yoga Nidra. Recomiendo esta prácitca tanto si vives con dolor crónico , como dolor puntual, por la recuperación de algún trauma físico u operación.

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