Sleep

Yoga Nidra Luna Calma

Yoga Nidra de 20 mins, para dormirse. Inspirado por la luz de la luna que nos regala todas las noches para conciliar el sueño.

Yoga Nidra for Sleep in Spanish. Inspired by the calming light brought every night by the moon to us all.

Godnat yoga nidra for børn

(~18 min.) Åben yoga nidra til børn, der har glæde af lidt hjælp til at falde i søvn. Jeg kalder ikke barnet ud igen til sidst - når optagelsen er slut, sover dit barn forhåbentlig bare videre, afslappet og veltilpas. Du må som voksen selvfølgelig gerne lytte med! Inkl. min yndlings-godnat-sang.

Godnat yoga nidra for voksne

(~23 min.) Åben yoga nidra skabt med tanke på at fremme god, fredfyldt søvn. Jeg kalder dig ikke ud igen til sidst - når optagelsen er slut, sover du forhåbentlig bare videre, afslappet og veltilpas. Så læg dig godt tilrette i din seng, eller der hvor du nu tager et hvil. Sov godt!

Pages

Subscribe to RSS - Sleep