21 min Yoga Nidra A short practice designed to guide you to feel the abundance of space in-and-out yourself. A quick reconnection with the deep and smooth presence of yourself when, in the middle of the day, you may feel “it’s too much”. Hope you enjoy! Namastaye —- 21 min Yoga Nidra Una pratica per guidarti a riconoscere l’abbondanza di spazio […]
29′ minutes Yoga Nidra This yoga nidra was born from the need of touching my creativity. So, this “step-by-step” practice aims to let you meet your body, its space and presence to lastly guide you deeper to feel the harmony and the completeness of yourself. Hope you’ll enjoy it! Namastasye — 29 minuti Yoga Nidra “L’acqua […]
L’intenzione è quella di integrare tutto l’elemento e tutta la dimensione dell’essere. La consapevolezza viaggia in tutti i luoghi in cui il corpo ha toccato la terra e ne è trattenuto. Ogni espirazione la terra del corpo, il corpo fisico, può rilassarsi e lasciarsi andare. Il corpo, nutrito dalla quiete, diventa sempre più pesante. È […]
Saggezza ciclica femminile – Female Cyclic Wisdom Inizio con una breve introduzione per sentire il peso del corpo e l’abbraccio accogliente della terra. Intenzione: ripristinare la saggezza ciclica del femminile nella vita e nel corpo. La consapevolezza mentale si manifesta con un fiore che sboccia, nella rotazione della consapevolezza attorno al corpo, il corpo si […]
YOGA NIDRA in ITALIAN This 17 minute yoga nidra in Italian invites you to rest in the heart space, move through the body with the a rotation of consciousness inspired by Richard Miller and includes a breathing practice based on the taoist micro cosmic orbit. YOGA NIDRA in ITALIANO Questa pratica di yoga anidra (17 minuti) ti invita […]
Pratica di Yoga Nidra in italiano
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