Nurturing and Welcoming

This was delivered to a small in person class – the first for almost two years. Everyone was feeling very tender and unsure and yet very pleased to see each other and have the opportunity to experience a live yoga nidra.  The title says it all really.

Vila i hjartat, Heart Space Nidra

This 17 minute yoga nidra in Swedish is an opportunity to rest in the heart space, move through the body with the Himalayan rotation and spread the light in the body

Melodie du coeur (FRENCH) – 33 min

[FR] Un Yoga Nidra qui se concentre sur le coeur, la melodie qui y existe et une rotation de la conscience par le son qui penetre chaque partie du corps. Pratique enregistree a  Montreuil. Je travaille actuellement a  la traduction du programme Total Yoga Nidra Online Foundation et cette nouvelle version de la formation en Francais sera […]

Homunculus Cortical (FRENCH) – 39 min

[FR] Un Yoga Nidra incluant une version longue de la rotation de la conscience de Satyananda et suivant le shema neurologique de l’homunculus Cortical.  Pratique enregistree a  Montreuil.  Je travaille actuellement a la traduction du programme Total Yoga Nidra Online Foundation et cette nouvelle version de la formation en Francais sera accessible a l’automne 2016. [ENG] A Yoga Nidra […]

Marma Points (FRENCH) – 29min

[FR] Un Yoga Nidra suivant les 61 points de la rotation de la conscience issue de la tradition de l’Himalayan Institute.  Pratique enregistree a  Montreuil. Je travaille actuellement a  la traduction du programme Total Yoga Nidra Online Foundation et cette nouvelle version de la formation en Francais sera accessible a l’automne 2016. [ENG] Yoga Nidra going through […]

iRest / Pairs of opposite (FRENCH) – 31 min

[FR] Un Yoga Nidra explorant differentes paires d’opposees et respectant certains principes d’iRest. Pratique enregistree a  Montreuil avec un groupe d’eleves le 1er Aout 2016. Je travaille actuellement a la traduction du programme Total Yoga Nidra Online Foundation et cette nouvelle version de la formation en Francais sera accessible a  l’automne 2016. [ENG] Yoga Nidra exploring different […]