Une ouverture sur l’espace du Coeur

Un voyage dans l’espace du coeur aide par la respiration calmante et le chant des oiseaux. Enregistee pendant un cours donne en visio durant le lockdown. Ideal pour la prise de decision, acceder e  la paix interieure 37min

La lumiere, l’espace et le soin

La lumiere pour se ressourcer et commencer un soin Cette courte Yoga Nidra de 15 min, repose, inclut une intention et integre la dimension de l’espace de lumiere. Un espace, la lumiere et notre temoin qui tous, permettent d’autre.

Seance de yoga nidra par Lucie Levesque www.yogarichelieu.com

Le yoga nidra est une technique de meditation guidee qui est sans effort et qui amene le corps dans une relaxation tres profonde qui transcende le mental. Dans cet etat de conscience pure, le corps se guerit naturellement et il est possible de changer sa relation avec la peur, l’anxietee, l’insecurite en plaeant une intention. […]

L’espace, la joie et le repos

Cette courte Yoga Nidra de 12 min, repose, inclut un Sankalpa et integre la dimension de l’infini et du defini. L’espace qui prend la liberte et nous permet a  toucher aux etoiles, avoir sa place et se ressourcer au travers de la joie et pourquoi pas de la danse. Enjoy. La sensation au reveil sera […]

Garden Nidra

This is a Rod Stryker rotation, good for an evening practice or for the more experienced practitioner. The nidra is set in a garden which is created by you and at the end there is an opportunity to meet up with people in your garden. Enjoy x