Silvia Di Rienzo

Danseuse et chorégraphe, j’évolue depuis 15 ans dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga dans la lignée de Mysore. Je pratique et j’enseigne le Vinyasa Krama de Krishnamacharya, le YOGA NIDRA et le Yoga Restorative Yoga de Judith Hanson Lasater.  Grâce à mon expérience de danseuse et ma connaissance profonde du corps dans ses différentes couches, mon enseignement est guidé par l’intuition, la rigueur et l’écoute. Avec Malena Beer et Helen Eastwood j’ai fondé le Shala Montreuil – Ananda Kala Yoga. La méditation, le pranayama et la récitation des mantras font également partie intégrante de ma pratique personnelle et de mon enseignement.

Le Yoga est Un et les méthodes que j’ai choisi d’étudier, pratiquer et transmettre sont totalement en synergie les unes avec les autres et imprègnent mon être sans discontinuité.

La transmission est pour moi une prolongation de la pratique. J’apprends autant de mes élèves que de mes maîtres. J’enseigne avec joie et exigence. Inspiré par mes maîtres et mes expériences personnelles, je transmets le yoga avec amour en partageant mon expérience qui est en évolution continue. Avec un mental curieux et vivace j’explore les propriétés thérapeutiques de la pratique yogique. Ma méthode d’enseignement intègre l’approche somatique, la connaissance du corps anatomique et du corps subtil, l’alignement postural et énergétique. L’intérêt porté vers l’intelligence globale du système corps-mental et le soin en général me dirige tout naturellement vers un approfondissement constant du mouvement en pleine conscience pour que le yoga puisse être un outil d’aisance physique, de déploiement personnel, un espace de transformation, un chemin de retour à soi profond et consistant.