Relajación profunda y recarga
Esta es una práctica restauradora de 15 minutos para soltar, descansar y navegar por los reinos lineales del descanso.
Language: Spanish
Olas de relajación – Shitali Karana
Con esta sesión, inspirada en el ejercicio de “Shitali Karana”, de Swami Rama, la mente y el sistema nervioso entrarán en un estado de completo reposo y gozo.
Consciente de ser consciente
30 minutos. Es una practica profunda en cual reconocemos nuestra esencia, la consciencia desde nuestro aparente Yo separado. Estar conscientemente en la presencia de la consciencia desvelandola de una manera directa progresivamente. La consciencia es intimimente impersonal, inherente e inmutable. Es una pra¡ctica para crear y desarollar la ecuanimidad desde un reposo restaurador.
Yoga Nidra
Ritual de primavera
Regreso Al Corazen
This session is an invitation to return to the spiritual center of your heart to receive new strength and harmonization.
Yoga Nidra for Pain Relief (Spanish)
He creado este Yoga Nidra para el alivio y la gestien del Dolor. Como paciente misma del dolor, llevo muchos anos explorando e investigando con el Dolor a traves de tecnicas de mindfulness, la respiracion y la tecnica de Yoga Nidra. Recomiendo esta pracitca tanto si vives con dolor cronico , como dolor puntual, por la recuperacion de […]
Yoga Nidra Descanso Profundo
Yoga Nidra de 40 minutos para un descanso profundo y reparador. Grabado en vivo con un grupo maravilloso de 20 personas, el Yoga Nidra finaliza con un poema de Rumi que invita a la reflexion y el silencio. This Yoga Nidra was recorded live. It’s 40 minutes and deeply nourishing and it ends with a poem by Rumi […]
Yoga Nidra Elixir Equilibrante
Este Yoga Nidra de 28 mins, ha sido grabado en un bosque de Fontainebleau al lado de un arroyo. Es un Yoga Nidra sanador y restaurativo equilibrando los tres potenciales del ser humano de amor, inteligencia y energoa. This Yoga Nidra in Spanish has been recorded in the forest of Fontainebleau next to a water stream. It is a healing Yoga Nidra balancing the […]
Yoga Nidra “Ser este Espacio”
Este Yoga Nidra de 28 minutos cultiva la habilidad de crear el espacio mismo para el Estar y el Ser. Nutriendo así la consciencia y la expansión misma de uno. Inspirado en un entorno de naturaleza. A nivel físico brinda un descanso integral.
Yoga Nidra Luna Calma
Yoga Nidra de 20 mins, para dormirse. Inspirado por la luz de la luna que nos regala todas las noches para conciliar el sueo. Yoga Nidra for Sleep in Spanish. Inspired by the calming light brought every night by the moon to us all.
Yoga Nidra Ninos
Inspirado en un Yoga Nidra por Uma Dismore. Es un Yoga Nidra equilibrante y para desarrollar la confianzaen los ninos. Se puede utilizar antes de dormir para los peques o a cualquier hora del dea. Yoga Nidra for children in Spanish inspired from a Yoga Nidra by Uma Dismore. It is balancing and develops confidence in children, it can be used at bed time or at any time.